健康食品

こんにちは。

皆さん、どんな食生活を送っていますか? 私は規則正しく1日3食+無駄に間食し過ぎな傾向。 肉・小麦(パン・クッキー)・乳製品(アイス・ケーキ)が大好物です♪

そんな私ですが、休日に「ヴィーガングルメ祭り」に行ってきました。会場は多くのお店が出店していましたが、お昼12時の時点で売り切れ商品が続々と出るほどの大盛況ぶり。

ヴィーガンとは、肉・魚・卵・乳製品など動物性由来の食材は食べない主義。

ダイエットや健康法で流行っているグルテンフリーとは違いますが、パンは乳成分が入っているためヴィーガンも食べないそうです。 摂取できる食材が制限されて大変そうなイメージしかない… 

ヴィーガン・ローフード・マクロビオティック・自然食など、いまいち区別つかないものの、体に優しそうな物を色々食べてみました。

バンズが がんもどきの「ガンモバーガー」 ヘルシー・美味しい・優しくて満腹感も感じられる逸品でした♪

 

その他、スイーツやアイスに関しては、やっぱり乳製品を使った物の方が圧倒的に美味しい!というのが正直な感想でした。 イベントはとても楽しめましたが、自分の食生活の概念はくつがえりませんでした(笑)

会場となった木場公園は広大な敷地に緑が多く、中でもボランティアにより維持されている植物園は、たくさんの花が咲いていて とても素敵でした

チューリップ

こんにちは

ソメイヨシノの満開の時期は過ぎたので、チューリップフェスタへ行って来ました。仕事帰りだったので、キャンドルナイトとミニコンサートが開催されていました。

画像はちょっぴり加工し明るく表示しましたが、とり目なのか肉眼ではかなり暗くてチューリップはよく見えませんでした(笑) 今度は昼間に行ってみようと思います。

気温がぐっと上がった天気のいい日は、趣味のパン屋巡りと観葉植物を多く扱っているお気に入りのボタニカルショップがある日本橋へ。

御成婚60年の天皇皇后両陛下が御成婚パレートで使用した偽装馬車が展示されていました。貴重な物を拝見させて頂きました

 

植物の効用

こんにちは インテリアコーディネーターの西尾です

先日 EXG2019(エクステリアの展示会)に行ってまいりました。

 各エクステリアメーカーお勧め新商品を中心に

ガーデンや玄関・門・駐車スペースなど

お勧めの仕様で 実物を一同に見られるので

同時に開催されているセミナーも含め とても勉強になります。

屋外の芝生広場やラベンダー畑を 5分間見るだけでも

血圧が正常値の方に近づくという実験結果に

植物がなんとなく身体に良いのではなく

客観的に良いのだということを理解。

お部屋に植物を置かれる際にも ストレスのかかる状況下では

ストレスホルモン(唾液コルチゾール)の出が

20分後には 視界に入る位置に植物があるのとないのとでは

約6倍の差になるそうです。

エクステリアのご提案でも

日々のストレスを軽減するプランで

心地よい生活のお手伝いができればと 思っています

安全第一

こんにちは インテリアコーディネーターの西尾です

雨も上がり 良く晴れた暖かい一日になりました。

気温の変化に 薄物の重ね着で何とか対応。

狭い所で作業していた時に ぶつけたことも忘れていた左肘の筋。

何日も経ってから左手に力が入りにくくなり 少し心配に。

1ヶ月ほど経って ようやく治ってきました。

なにをおいても 安全第一で作業しなければと

暖かくなった季節に あらためて思っています

桜まつり

こんにちは

暖かくなり色とりどりの花が咲く季節になりました。

まだまだ花粉が飛んでいてマスクは手放せませんが、お散歩しているとマスク越しでも菜の花の香りを感じる事があります♪

今春の花見は、お花見スポット1番人気の中目黒へ行って来ました。 駅に着いたそばからず~っと大混雑です

目黒川沿いの約4㎞を、約800本の満開のソメイヨシノが作る桜のトンネル。 天気が良い最高のお花見日和の中、川沿いを2時間ほど歩いてみました

桜まつり期間中だったので、夕方からはライトアップされ、ほんぼりの灯りが水面を照らし情緒漂う美しさでした。

 

バラに挑戦

こんにちは  インテリアコーディネーターの西尾です

春のお花が きれいに咲いている季節になりました。

お手入れはしっかりされているのに  力みを感じさせない

自然に見えるお庭に 心が和みます。

そろそろ家の庭も春らしく・・・と近所のお店に行くと

ここはバラ園?と思うほど 色々な種類のバラがたくさんありました。

咲いた状態なので 微妙なニュアンスもよく分かります。

ここはもう覚悟を決めて

道路側に出て植えていると 通りかかったご近所の方から

お声をかけていただき アドバイスも頂けました。

心強いです

 フォーエバー

 

 

 

サントリーホール

こんにちは。 インテリアコーディネーターの西尾です

先日のお休みに いろいろな予定が偶然合って

赤坂にあるサントリーホールのオープンハウスに

初めて行ってみました。

アークヒルズの「さくらまつり」にあわせた春恒例の無料イベントとのことで

演奏会の企画やガイドツアーもあり さすがです。

普段の演奏会ではあまり見る時間のない 建築や内装なども

じっくりと観ることができて ほんとうに良かったです。

360度客席の大ホールでのオルガンコンサート・オーケストラコンサートには

小さいお子様連れの方もたくさんいらして

屋外のカラヤン広場では マルシェや美味しい出店があって賑やかで。

小ホール(ブルーローズ)ではオペラのハイライトを堪能。

美味しいワインが飲みたくなりました。

楽しい時間をすごさせていただきました。

 演奏前

 

 

 

サントリーホール.ブルーローズ(木彫)

 

 

 

なんと・・・木彫のバラ。

新年度

おはようございます。インテリアコーディネーターの西尾です

学校が春休み中は 通勤電車の混み具合も少しゆるくなっていましたが

いよいよ新年度。

新社会人になられた方や 新入学された学生さんの初々しさに

心の中で つい「がんばって」と応援したくなります。

初心を忘れず シンプルに がんばっていきたいと思います

桜満開

 昨日、鮫洲試験場で運転免許証の交付を受けた後

夕方5時ごろ上野公園の桜を見に行きました。感じでは

7割方が外国人の花見客ではないでしょうか?

平日にもかかわらず、結構な賑わいでした。

明日から、仕事移動中、船橋市内の桜名所ご案内します。

片付け

こんにちは インテリアコーディネーターの西尾です

 リフォームでも 収納場所を十分確保するのは基本ですが

十分スペースを確保しても 物は増え 捨てられない物もあって・・・

片付けの方法が 必要とされる時代に。

そして大切なものとして残している物も

最終的には行先も決めておかないとと 思っています。

 マイペースで片付けを始めると 結構時間がかかるので

片付けの順番や 捨てる捨てないの基準を作る事に納得。

あとは 実行するのみです