おはようございます！

今日も涼しいですね。なんでも美味しく食べれる季節なので、ついつい食べ過ぎてしまいます…。

早くも冬に向けて体は脂肪を蓄えようとしています。(＞o＜)

私は冬と夏で3ｋｇぐらい違うので、今年こそ太らないように自己管理したいです。

先週から駅でエスカレーターは使わず、階段を使用することにしました。

あと私は姿勢が悪くすぐ猫背になってしまします。猫背はポッコリおなかの原因になるらしいので、

これからはシャキッ！としようと思います(｀Λ´)／

仕事への姿勢もシャキッとがんばります！

米井(＾ω＾)