こんにちは。毎日寒い日が続いていますね～
今日はバイトが休みだった娘と夜ご飯作りました。

先ほど、農家のお客様から沢山『小松菜』を頂いたので
早速いただきました。



左は『カキフライ』です。
生牡蠣に『加熱用』と『生食用』があるの知っていますか？
実は加熱用の方が栄養価が高いんだそうです。

今晩カキフライ作る方は『加熱用』で是非・・・。
伊藤でした。