こんにちは米井です。

この季節花粉症の方は辛いですよね。

私は花粉症ではないですが、時折くしゃみが５回くらい連続で出るので

もしかて・・・花粉症？！(＊　＊)

と少し心配しています。。。

今日は花粉症に利く食べ物を調べて見ました。


《食べ物》
・砂糖　・青魚　・鮭　・牡蠣　・トマト　・レンコン　・たまねぎ　
・にんじん　・にんにく　・生姜　・わさび
・バナナ　・パパイヤ　・グレープフルーツ　・チョコレート　・ココア・・・・など


《飲料》
・緑茶　　・青汁　・豆乳　・ハトムギ茶　・グァバ茶　・ドクダミ茶　・そば茶　
・赤ワイン　・泡盛・・・・など





なるべく薬に頼らずに治せたらいいですよね。