こんにちは米井です。
この季節花粉症の方は辛いですよね。
私は花粉症ではないですが、時折くしゃみが5回くらい連続で出るので
もしかて・・・花粉症?!(* *)
と少し心配しています。。。
今日は花粉症に利く食べ物を調べて見ました。
《食べ物》
・砂糖 ・青魚 ・鮭 ・牡蠣 ・トマト ・レンコン ・たまねぎ
・にんじん ・にんにく ・生姜 ・わさび
・バナナ ・パパイヤ ・グレープフルーツ ・チョコレート ・ココア・・・・など
《飲料》
・緑茶 ・青汁 ・豆乳 ・ハトムギ茶 ・グァバ茶 ・ドクダミ茶 ・そば茶
・赤ワイン ・泡盛・・・・など
なるべく薬に頼らずに治せたらいいですよね。