今日はいつもよりウェストが３センチ小さいズボンにトライ。

　お腹を引っ込めればはけないことはなかったので、トライしてみました。

　常にお腹を引っ込めた状態にするため、ずうっと腹筋をしている状態

　です。昼は軽くオニギリ１個ぐらいで済まそうと思っていましたが

　たまたま米井ちゃんを市川支店から船橋に送ることになり

　昼時だったので、ついついお気に入りのラーメン店　「大勝軒」に。

　普通盛りで通常の１，５倍の量。私は麺少なめで完食。

　米井ちゃんは顔じゅう汗だらけでギブアップ、少し残し。

　お蔭で夕方まで満腹感に浸ってました。

　明日からはいつものウェストサイズのズボンに戻します。

　完全にウェストを絞ってから再チャレンジします。

　ちなみにいつものウェストサイズは８２センチです。

　かろうじてメタボはクリアーしています。