腹割れボディを目指しているため、どうしても食事のカロリーは

　気になります。いくら腹筋を鍛えても脂肪が付いていると

　腹筋が割れてみえないとのこと。がしかしこの歳で体脂肪率を

　１０％ぐらいにするのはかなり無理があると思いますが、

　チャレンジするのは自由です。

　そこで昼食はできるだけカロリーの低い食べ物となると

　ラ－メンの約半３００キロカロリー台の日本蕎麦ということになります。

　近くを通るときは必ず立ち寄る、瀧の家さん、そこそこの味で

　駐車場が広いのが魅力です。

　実はもりそばや、ざるそばは社会人になるまでまったく食べたことが

　ありませんでした。蕎麦と言えばあったかいたぬき、きつね、てんぷらそば。

　最近は逆に真冬以外は蕎麦はもり。好みは変わるものですね。