先日、ジムでランニングした翌日、歩くのがかなりつらいぐらいの

　アキレス腱の痛みに襲われました。駅の階段の上り下り、徒歩での通勤、

　正常な歩き方ができないぐらいの痛みでした。

　今に始まったことではないので何が原因か悩んでいましたが、光明が見えました。

　2012年卒の採用打ち合わせを千葉キャリの種村さんとした後、

　雑談でアキレス腱の痛みの話をしたら、

　種村さん曰く「社長、ふくらはぎのストレッチをしていますか？

　　　　　　　おそらくそれが原因ですよ、ランニング前後にふくらぎ

　　　　　　　を入念にストレッチしたら、ずいぶん違うと思いますよ」

　う～ん、それだ！、まさしくストレッチ不足が原因だったかもしれない。

　今回はまず痛みを完全になくして、次からはふくらはぎストレッチ

　入念にしてみようと思います。

　これで、ランニング後の踵の痛みが亡くなったら、種村さん、

　ちょっと豪華に夕食ご馳走しましょう、約束します。