何かの雑誌を読んでいたら、こんな題名が。

　引き出しの中に結構在庫ありますが、

　早速買って読みました。

　結論。

　粗食はやめました。

　昼食用のローカロ生活食品、まだ引き出しの中にいっぱい入っていますが、

　必要だと思われるスタッフ（大湯？）にあげることにします。

　カロリーの高い食事をがんがん摂って、運動でメタボ防止に備えます。

　相当の量の運動をしないと、難しそうです。

　仕事の次に頭を痛めますね。