筋トレ、ランニングは仕事を終え、帰宅後にジムに通っていましたが

　ランニングだけは朝に切り替えました。

　５：３０～６：３０ＡＭ、日差しもそれほど暑くなく

　時折涼しい風のなかを、ゆったりペースで走っています。

　今日はコースを変えて、近くの公園を通り抜けることに。

　花がきれいに咲いていたので、ランニング後デジカメをを持ってきて

　パシャリ。

　夏の時期は早朝ランニングもいいのですが、秋になり朝が暗いと

　なかなか続けられなくなるんですよ。

　秋になる前に何とかじじばば以外のにランニング仲間を探さないと。