私はストレスはためず、うまく発散するタイプだと自負していましたが

そうでもないようです。最近ストレスのせいか食欲がまし

なかなか食事制限がうまくできず、ここの所お腹周りに余分な

肉が目立ってきました。帰宅後毎日腹筋運動は欠かしませんが、

腹筋運動でお腹の脂肪は取れません。やはり、食事です。

今日から、しっかりカロリーを計算しながら食事管理に励みます。

日々、気を付けないと自然に増えるのが私の体重と会社の経費です。